5 เคล็ดลับฝึกฝนตนเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างนี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[PostDD]

เพราะว่าชีวิตไม่ใช่ง่ายในทุกๆวันมีปัญหามากไม่น้อยเลยทีเดียวเข้ามาให้ปรับปรุงแก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตัวเองกระทั่งแปลงเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ย


ไปโดยไม่รู้ตัวในเมื่อพวกเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถควบคุมได้ถ้าอย่างนั้นก็ทดลองเปลี่ยนแปลง

มาเป็นผู้หญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จำไว้ว่าทุกๆสิ่งทุกๆอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีแหล่งที่มา มีเหตุแล้วก็ผลอยู่เสมอหากมัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับแก้ ได้แม้กระนั้นถ้าหากคุณมองว่าปัญหาหรือปัญหาที่เจอเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นจากความประมาท

ของคุณเองหรือ มีต้นเหตุจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุมีผลคิดหาทางปรับแก้ไว้ประยุกต์ในคราวหลัง

2. อยู่กับตอนนี้อย่ ากลุ้มใจกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายครั้งที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดต้องมีแต่เรื่องห่วยๆ

แม้ว่ายังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้นการอยู่กับเดี๋ยวนี้ก็เลยจำเป็นจะต้องอย่ า งมากคุณทำตอนนี้


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญต้องมีแผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าหากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้น

อะไรที่ตึงเหลือเกิน ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกหัดเป็นคนที่รู้จักให้อภัยและ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหมาย

แล้วก็เผื่อดวงใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ ผู้ที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นคนที่เป็นสุขสูงที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

หลายครั้งที่คุณมัวแต่เอาใจใส่คนอื่นๆจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนถึงเกิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตัวเอง ดูแลตนเองให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว หรือบางทีอาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งพวกนี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความค่ามากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกสนานกับ เรื่องง่ายๆๆน้อยๆ

เป็นสุขกับเรื่องง่ายๆๆน้อยๆได้ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับเพื่อการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นผู้หญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากคุยด้วย เพราะเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตแค่เพียงเปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็แปลงในทันที
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/